நாம் இயற்கையாக உண்ணக்கூடிய உணவுப் பொருட்கள் மூலம் சிறப்பான பலன்களை பெறமுடியும். நமது வீட்டில் உள்ள உணவுப் பொருட்களின் மகத்துவத்தை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
சாப்பிட்டவுடன் தாம்பூலம் தரிக்கும் பழக்கத்தை நமது முன்னோர்கள் வைத்து இருந்தார்கள் வெற்றிலை இது நம் உடலுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்த்தி�
சீன மற்றும் ஜப்பான் மக்கள் தங்களின்உணவிற்கு பிறகு குளிர்ந்ததண்ணீரை விடுத்து சூடான தேநீர்அருந்துவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர்.
நமது உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்தில் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால், இரத்த ஓட்டம் தடைப்படும் மற்றும் உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாடு குறையும், செரிமான சிக்கல்கள் உண்டாகும். மேலும், உடலி�
சப்பாத்தியோ, பூரியோ செய்யும்போது கோதுமை மாவில் சாதம் வடித்த நீர் சேர்த்து மாவை பிசைந்து செய்தால், மிகவும் ருசியாக இருக்கும். சேமியா பாயசம் செ
ராம நவமி படைத்தல்தேவையானவைவெல்லம் – 200 கிராம்தண்ணீர் – 5. கப்ஏலப்பொடி – 2 சிட்டிகைசுக்குதூள் �
ஒரு நெல்லிக்காய், (பொடியாக நறுக்கியது) கொஞ்சம் புதினா, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்துமல்லி இலைகள், ஒரு சிட்டிகை ஓமம், சீரகம், உப்பு, நான்கு மிளகு, பிடிக்கும் என்றால் ஒரு துணுக்கு
ஒரு நெல்லிக்காய், (பொடியாக நறுக்கியது) கொஞ்சம் புதினா, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்துமல்லி இலைகள், ஒரு சிட்டிகை ஓமம், சீரகம், உப்பு, நான்கு மிளகு, பிடிக்கும் என்றால் ஒரு துணுக்கு
ஒரு நெல்லிக்காய், (பொடியாக நறுக்கியது) கொஞ்சம் புதினா, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்துமல்லி இலைகள், ஒரு சிட்டிகை ஓமம், சீரகம், உப்பு, நான்கு மிளகு, பிடிக்கும் என்றால் ஒரு துணுக்கு
பாலக்கீரையில் வைட்டமின் A அதிக அளவில் உள்ளதால் மாலைக்கண் மற்றும் கண்களில் அரிப்பு ஏற்படுதல் போன்றவற்றை வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.பாலக்கீரையில் இரும்புச்சத்து, பீட்டா கரோட்டின்