tamilnadu epaper

உடல்நலம்

உடல்நலம் News

17-Apr-2025 09:30 PM

சித்த மருத்துவம். இரத்தத்தைச் சுத்திகரிக்கும் காளான்

காளான் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைத்து இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் உட்பரப்பி�

16-Apr-2025 06:30 PM

மங்கு மறைய..

1.அரிசி கஞ்சி ஒரு ஸ்பூன்மஞ்சள் ஒரு ஸ்பூன்வெண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன் கலந்து பேஷ்ட் செய்து தேய்த்து வரவும்.2.திப்பிலி வாங்கி வற

14-Apr-2025 06:27 PM

பூசணிக்காய் புளி கூட்டு – ரெஸிப்பி

தினம் வாசலில் வரும் காய்காரர் திருவண்ணாமலையை சேர்ந்தவர். இரண்டு நாட்கள் ஊருக்கு சென்று தனது பெற்றோரை பார்த்து வந்தார். கையோடு தனது வீட்டில் விளைந்த நல்ல முத்திய பூசணிக்�

14-Apr-2025 06:26 PM

தலை முதல் பாதம் வரை (இயற்கை எளிய மருத்துவம்

தலைவலி வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. தலைவலி என்றவுடன் பலர் மாத்திரைகளை வாங்கி அடிக்கடி சாப்பிடும் பழக்கம் கொண்டுள்ளனர். முடிந்தவரை தலைவலிக்கு மாத்திரைகளை பயன்படுத்தாமல�

13-Apr-2025 08:46 PM

அறுசுவை பச்சடி

அனைவருக்கும் இனிய தமிழ்ப்புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள். புத்தாண்டில் நல்லது கெட்டது எது வந்தாலும் சமாளிக்கும் விதமாக இந்த அறுசுவை பச்சடி செய்து நிவேதனம் செய்வோம்.

09-Apr-2025 08:47 PM

உணவே மருந்து

நாம் இயற்கையாக உண்ணக்கூடிய உணவுப் பொருட்கள் மூலம் சிறப்பான பலன்களை பெறமுடியும். நமது வீட்டில் உள்ள உணவுப் பொருட்களின் மகத்துவத்தை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

09-Apr-2025 08:46 PM

நுரை யீரலை காக்கும் வெற்றிலை கஷாயம்

சாப்பிட்டவுடன் தாம்பூலம் தரிக்கும் பழக்கத்தை நமது முன்னோர்கள் வைத்து இருந்தார்கள் வெற்றிலை இது நம் உடலுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்த்தி�

09-Apr-2025 05:03 PM

மாரடைப்பு மற்றும் சூடான குடிநீர்:

சீன மற்றும் ஜப்பான் மக்கள் தங்களின்உணவிற்கு பிறகு குளிர்ந்ததண்ணீரை விடுத்து சூடான தேநீர்அருந்துவதை வழக்கமாக கொண்டுள்ளனர்.

08-Apr-2025 10:49 PM

உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவாக உள்ளது என்பதை வெளிப்படுத்தும் அறிகுறிகள் !!

 நமது உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்தில் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால், இரத்த ஓட்டம் தடைப்படும் மற்றும் உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாடு குறையும், செரிமான சிக்கல்கள் உண்டாகும். மேலும், உடலி�

08-Apr-2025 02:27 PM

அசத்தலான சமையல் செய்வதற்கான சில குறிப்புகளை பற்றி பார்ப்போம்

சப்பாத்தியோ, பூரியோ செய்யும்போது கோதுமை மாவில் சாதம் வடித்த நீர் சேர்த்து மாவை பிசைந்து செய்தால், மிகவும் ருசியாக இருக்கும். சேமியா பாயசம் செ