ஒரு நெல்லிக்காய், (பொடியாக நறுக்கியது) கொஞ்சம் புதினா, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்துமல்லி இலைகள், ஒரு சிட்டிகை ஓமம், சீரகம், உப்பு, நான்கு மிளகு, பிடிக்கும் என்றால் ஒரு துணுக்கு
ஒரு நெல்லிக்காய், (பொடியாக நறுக்கியது) கொஞ்சம் புதினா, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்துமல்லி இலைகள், ஒரு சிட்டிகை ஓமம், சீரகம், உப்பு, நான்கு மிளகு, பிடிக்கும் என்றால் ஒரு துணுக்கு
ஒரு நெல்லிக்காய், (பொடியாக நறுக்கியது) கொஞ்சம் புதினா, கறிவேப்பிலை மற்றும் கொத்துமல்லி இலைகள், ஒரு சிட்டிகை ஓமம், சீரகம், உப்பு, நான்கு மிளகு, பிடிக்கும் என்றால் ஒரு துணுக்கு
பாலக்கீரையில் வைட்டமின் A அதிக அளவில் உள்ளதால் மாலைக்கண் மற்றும் கண்களில் அரிப்பு ஏற்படுதல் போன்றவற்றை வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.பாலக்கீரையில் இரும்புச்சத்து, பீட்டா கரோட்டின்
தேங்காய் தண்ணீரின் மருத்துவ குணங்கள்ஏழு நாட்கள் தொடர்ந்து தேங்காய் தண்ணீரை (இளநீர் அல்ல, உடைத்த தேங்காயின் உள்ளே இருக்கும் தண்ணீர்) குடித்தால் உடலில் அதிசய �
ஏழு நாட்கள் தொடர்ந்து தேங்காய் தண்ணீரை (இளநீர் அல்ல, உடைத்த தேங்காயின் உள்ளே இருக்கும் தண்ணீர்) குடித்தால் உடலில் அதிசய மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்று சமீபத்தில் செய்தி வெளி வ�
பொதுவாக மது அருந்துபவர்களுக்கு கல்லீரலில் பிரச்சினை ஏற்படுவது வழக்கம். ஆனால், தற்போது மதுப் பழக்கம் இல்லாதவர்களுக்கும் கல்லீரல் பிரச்சினை பரவலாக ஏற்பட்டு வருகிறது. அதில் மு�
தினமும் ஒரு செவ்வாழைப் பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை குறையுமாம். மற்ற பழங்களை விட செவ்வாழையில் குறைவான கலோரி அளவு மற்றும் அதிகமான நார்ச்சத்து காணப்படுவதே காரணமாகும்.
வேம்பு - நிழலுக்காகவும் குளிர்ச்சியான காற்றுக்காகவும் நம் முன்னோர்கள் பின்பற்றிய வழக்கம் இது. கிராமங்களில் வழிபாடு தொடங்கி பல் துலக்குவது வரை வேப்ப மரம்தான் வரம்! வேம்பின் த�
அருகம்புல் ---இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும்.தூது வளை --ஆஸ்துமா, ஈஸினோபியோகடுக்காய் ---வாய்வு, புண்நெல்லிக்காய் --வைட்டமின் சி, கண்ணுக்கு நல்லது.வல்லாரை --ஞாபக சக்தி, நரம்பு பலம்